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Bevor Sie im Xundheitszentrum mit Ihrem Training beginnen,ermitteln wir anhand unseres Gesundheitschecks Ihre wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren und legen damit eine professionelle Grundlage für die Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans.

Im ersten Gespräch mit Ihrem Betreuer werden unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Zielsetzungen und gesundheitlichen Voraussetzungen maßgeschneiderte Trainingsschritte für Ihren gewünschten Erfolg, wie z.B. Kraftausdauer, Gewichts- und Umfangsreduzierung, Figurstraffung, besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit, festgelegt.

Unser Betreuungssystem ist darauf ausgerichtet, Ihre Fortschritte fühlbar, messbar und sichtbar darzustellen. Die regelmäßige Anpassung der Trainingspläne an Ihre Fortschritte und Trainingsziele werden Sie motivieren, mit Freude zu trainieren.

 

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